'Unsere Diplom-Sportwissenschaftlerin Carolin Heilmann empfiehlt: \"Sucht euch einen stabilen Stuhl, der nicht wegrutschen kann, die Übung klappt aber auch an einem fest stehenden Tisch: So stärkt ihr euren oberen Rücken. Bitte achtet unbedingt darauf, dass die Ellbogen während der Übung gestreckt bleiben. Die Übung findet nur in den Schultern statt. Macht diese Übung acht Mal oder öfter.\"' 

Tags: Gymnastik , Diabetes , arme , trizeps , stuhl , arbeitsplatz , Fitnessübung , schreibtisch , Typ 2 , Carolin Heilmann

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